Artikel

MANFAAT SAYURAN UNTUK KECANTIKAN

Di antara jenis sayur lainnya, rasa-rasanya wortel termasuk jenis sayuran yang paling digemari. Untuk memperoleh manfaat wortel secara maksimal yang harus diperhatikan adalah jeli memilih wortel. Pilih wortel yang berwarna agak muda dan terang. Ini menandakan bahwa wortel tersebut masih muda dan segar. Manfaat wortel untuk kecantikan adalah salah satunya untuk menghaluskan wajah. Cara membuat :
Ambil 2 – 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.

Meski berukuran kecil, tapi ternyata buah jeruk nipis memiliki manfaat yang tidak ‘kecil’ juga. Ada banyak khasiat yang bisa didapat dari buah asam ini. Selama ini banyak orang mengira kalau jeruk nipis hanya berguna untuk menghilangkan bau amis, atau campuran penyedap makanan. padahal buah ini juga punya banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Apa saja? Yuk, cari tahu disini.

– Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil serta merapatkannya. Ia juga mampu menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan daging jeruk nipis pada kulit wajah. Terutama di daerah sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.

– Jeruk nipis berkhasiat untuk memutihkan dan menghaluskan kulit: Caranya adalah dengan mengusapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya yang terlihat kusam atau kasar.Niscaya kulit Anda akan menjadi lebih putih dan lebih halus.

– Untuk membuat kuku bersih dan cemerlang dengan jeruk nipis caranya mudah saja. Peraslah dagingnya, lalu gunakan sedikit air jeruk nipis untuk menggosok kuku yang buram.

– Untuk jenis rambut berminyak yang biasanya cepat kotor, cucilah dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan lembut kemilau.Untuk menghilangkan ketombe gunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20 sampai 30 menit, lalu dikeramas. Lakukan dua sampai tiga kali.

Selada dikategorikan juga sebagai sayuran yang bermanfaat untuk menambah sekaligus mempertahankan kecantikan, karena ia dapat melembabkan kulit sekaligus melindungi kulit dari panas matahari dan terpaan angin. Hal itu semata-semata karena selada kaya akan sejumlah vitamin, dan secara khusus, dia memiliki fungsi untuk memberikan nutrisi pada kulit dan membersihkan wajah.

Selada merupakan bahan yang sangat mudah didapat sehingga tidak terlalu sulit untuk menyediakan atau mengolahnya dirumah. Ia merupakan sayuran yang lezat dan menyehatkan, karena mengandung protein dan vitamin A.

Dan ketika digunakan untuk bagian luar kulit (eksternal), ia merupakan nutrisi yang benar-benar bermanfaat untuk kesehatan dan keindahan kulit, sebagaimana ia menjadi bahan pelembab baginya.

Dalam buah tomat terdapat antioksidan yang disebut lycopene yang sangat ampuh mencegah kerusakan kulit karena radikal bebas. Untuk mencegah penuaan dan supaya awet muda serta mendapat kulit yang indah dan halus, mengencangkan kulit, anda dapat memasukkan tomat dalam menu makanan anda. Konsumsilah tomat yang dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minggu. Anda akan melihat perubahan pada kondisi kulit anda.
Cara Membuat : Iris buah tomat, gosokkan ke wajah. Atau dengan membuat lulur tomat dan usapkan pada wajah.

Kaya kandungan gizi yang baik untuk tubuh kita seperti kalsium, magnesium, sodium, fosfor, zat besi, kalium, vitamin A, vitamin C, biotin, vitamin E, mangaan dan aluminium. Untuk perawatan kulit anda, olahlah bayam dengan cara dibuat juice. Cuci bersih daun bayam, masukkan ke juicer dan tambahkan setengah cangkir air. Juice bayamkaya dengan sejumlah asam oksalat, oleh karena itu campurlah dengan juice sayuran tambahan seperti wortel atau tomat. Ambillah kapas dan basahi dengan jus bayam tersebut. Gosok dengan arah memutar pada sudut-sudut mata, dahi dan sekitar sudut-sudut mulut dan dagu. Lakukan selama 5 menit saat bangun pagi dan malam hari sebelum tidur. Basuh dengan air dingin dan gosok dengan jus kesemek atau jus buah dengan cara sama. dengan rutin melakukan tips ini, kulit wajah anda akan menjadi kencang dan keriput yang ada pada wajah anda akan hilang

Mengkonsumsi mentimun berguna untuk menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya rendah dan kaya akan serat. Kandungan lainnya dalam mentimun antara lain adalah asam malonat yang dapat mencegah gula darah berubah menjadi lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan.Selain itu mentimun juga berguna untuk mendinginkan kulit wajah, Menghaluskan wajah, Menghambat munculnya keriput, dan Mengobati jerawat.

Cara Membuat :

1. Buah timun dipotong tipis-tipislalu ditempelkan di kulit wajah.

2. Jika irisan buah timun ini ditempelkan di kelopak mata selama 15-20 menit, maka akan membuat mata terlihat lebih cerah dan lebih segar.

MANFAAT BUAH-BUAHAN UNTUK KECANTIKAN

Selain untuk dimakan, ternyata buah juga berguna untuk kecantikan yaitu digunakan sebagai masker. Masker buah2an berfungsi untuk mengembalikan kesegaran wajah dan untuk mengencangkan kulit.

Manfaat : Membantu mengencangkan kulit, Masker stroberi cocok untuk semua jenis kulit.
Cara membuatnya :

  1. haluskan buah stroberi
  2. usapkan pada wajah, bilas dengan air hangat
  3. untuk menghasilkan yang maksimal, lebih baik tambahkan sedikit putih telur dan satu sendok air tawar. Kemudian campurkan ke buah stroberi yang sudah dihaluskan.

Manfaat : Mencegah penuaan dini
Cara membuatnya :

  1. Jika kulit wajah kering : haluskan buah alpukat, oleskan ke wajah, biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air
  2. Jika kulit normal : Haluskan buah alpukat, tambahkan putih telur yang sudah dikocok terlebih dahulu
  3. Agar kulit lembab : Haluskan buah alpukat, tambahkan madu, aduk rata dan campur dengan putih telur. Diamkan 30 menit kemudian bilas

Manfaat : Pelembab wajah
Cara Membuat : Hancurkan pisang , tambahkan minyak zaitun, usapkan ke wajah, gunakan secara teratur.

Manfaat : Mengatasi biang keringat (keringat buntet yang tamoak seperti jerawat), Memutihkan kulit dan Menghilangkan flek-flek hitam dan bekas jerawat, Mengatasi kantung mata serta Menghambat munculnya keriput pada kulit.

Cara Membuat : Kupas kulit bengkoang, Kemudian parut bengkoang , dan usapkan ke wajah, gunakan secara teratur.

Manfaat : Buah apel mengandung zat tanin. Zat tanin ini bermanfaat untuk mencegah penyakit gusi, kerusakan gigi, dan menempelkan bakteri pembentuk plak pada gigi.

Cara Membuat : Kupas kulit apel, Kemudian parut apel , dan usapkan ke wajah, gunakan secara teratur.

KULIT CANTIK BERKAT RAMUAN SENDIRI

Biasanya, jika ramuan ini cocok untuk wajah berarti cocok pula untuk kulit di tempat lainnnya. Tetapi, tidak sebaliknya, bila ramuan ini cocok di kulit bagian tubhu lain, belum tentu cocok untuk kulit wajah. Karena kulit wajah termasuk kulit yang cukup peka atau sensitif. Sebelum mulai mencobanya di kulit wajah, ikatlah rambut anada ke belakang dan bersihkan wajah dengan menggunakan sabun dan air.

Pembersih wajah untuk kulit sensitif

¼ cangkir oatmela atau kenari

yogurt rasa tawar

Masukkan oatmeal atau kenari ke dalam blender dan haluskan. Kemudian tuangkan ke dalam mangkuk kecil dan aduk bersama yogurt sampai membentuk krim. Oleskan pada seluruh wajah, hindari daerah sekitar mata. Biarkan selama 10-15 menit kemudian bilas dengan air hangat.

Pembersih wajah untuk kulit berminyak; dan menunda hadirnya keriput di kulit.

2 buah tomat yang matang

½ cangkir susu segar

Haluskan tomat di dalam blender dan saring kemudian campur dengan susu. Oleskan ke wajah dan leher. Biarkan selama 10 menit kemudian bilas dengan air dan keringkan. Anda bisa menggunakannya dua kali sehari selama seminggu. Masukkan dalam lemari es hanya enam jam.

Masker pisang dan alpukat (memberi kelembapan pada kulit normal dan kering)

2 buah pisang matang (pisang cavendish) yang dikupas

atau 1 buah alpukat matang, yang diambil dagingnya

1 sendok makan madu.

Haluskan pisang dan alpukat dengan garpu. Jangan sampai halus benar. sebenarnya masker ini sudah bisa digunakan, dengan menambah madu, akan membuat masker ini bisa melekat di wajah). Oleskan pada wajah dan leher. Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air.

Masker strawberry (untuk kulit berminyak)

10-12 buah strawberry, cuci dan potong-potong

2 sendok makan madu ( madu apa saja)

Masukkan buah strawberry dan madu ke dalam blender. Pastikan campuran ini tidak terlalu basah atau encer. Oleskan pada kulit. Biarkan selama 5-10 menit kemudian keringkan.

Fasial buah setiap hari

Bisa didapat dari jus buah-buahan segar seperti lemon, jeruk nipis, strawberry, anggur, apel, jeruk dan tomat. Caranya?

Gunakan ujung jari, kemudian oleskan pada wajah. Biarkan selama 10 menit kemudian bilas. Lakukan sekali sehari. Buah-buahan ini mengandung asam alfa hidroksi (alpha-hidroksi acid /AHA) yang dapat mengendurkan sel-sel mati dan terpisah dari sel-sel kulit yang baru, sehingga menjadikan kulit anda halus dan lembut. Perawatan dengan AHA setiap hari dapat membuat kulit sensitif terhadap paparan sinar matahari jadi nada perlu menggunakan tabir surya. Sumber AHA lainnya adalah cuka saus, apple cider vinegar (cuka apel), yogurt, susu, susu bubuk, jus anggur, anggur.

Ketimun dan kantung teh (mengatasi mata yang lelah dan bengkak)

Potong-potonglah buah timun yang dingin dan letakkan pada kelopak mata yang tertutup selama 5-10 menit; balik irisan timun dan lamanya sama.

Letakkan kantung teh pada kantung plastik dan masukkan ke lemari es. Kemudian letakkan di kelopak mata seperti buah timun di atas.

Krim susu (bagi kulit kering)

1 ½ sendok makan susu segar

2 sendok makan madu, segala jenis madu.

Campur susu dan madu; aduk hingga menyatu. Oleskan pada wajah dan leher. Biarkan 15-20 menit. Kemudian bilas dengan air dan keringkan.

Minyak zaitun (olive oil) eksfolian (untuk semua jenis kulit)

1 sendok makan extra virgin olive oil

1 sendok teh tepung beras

Campurkan minyak zaitun dan tepung beras hingga menyatu. Oleskan pada wajah dan leher. Kemudian secara perlahan gosok dengan gerakan memutar. Bersihkan dengan kertas tisu lalu cuci dengan sabun wajah dan air hangat.

Bila kulit bisa berbicara, pasti akan mengucapakan terima kasih bila anda telah merawatnya dengan baik, tetapi ramuan ini masih ada batasannya. Kulit tidak bisa menyerap semua nutrien ini seperti sistem pencernaan – kulit memiliki daya penyerapan yang terbatas. Itu sebabnya, wajah yang sehat dan halus perlu dipertahankan atau diperbaiki dengan mengonsumsi diet sehat seimbang, olahraga, dan gaya hidup sehat tentunya.

*****#### SELAMAT MENCOBA ####*****

DIKUTIP DARI BERBAGAI SUMBER

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

  • %d blogger menyukai ini: